为适应学校和学院改革发展需要，综合提升学院管理水平，5月28日下午，机关党支部牵头邀请复旦大学心理健康教育中心副主任、资深心理咨询师、知名管理培训师曹高举老师为机关全体及党支部书记作“幸福人生、从心开始——压力管理与心理调适”的专题讲座，帮助大家学习心理调节、情绪管理和减压方法，以更加积极的心态投入日常工作和生活。讲座由机关党支部书记卢娟主持。 

　　曹高举老师从反思自我，明晰压力根源；修炼情商，提升心理资本；转变视角，享受快乐生活这三个方面给大家全面剖析了压力根源并为大家详细讲述如何有效应对压力，提升身心健康。曹老师用大量实例和心理学测试图片告诉大家，适当的压力大家都有，但是不应全归罪于外，也忌过于追求完美，心存妄念。注重提升心理资本的同时还要学会转变心态，享受快乐生活。曹老师幽默风趣的演讲风格、有例有据的演讲内容、耐心细致的解惑答疑，不仅活跃了现场讲座气氛，也令在场老师在阵阵笑声中深受启迪、获益良多。讲座结束后，仍有意犹未尽的老师涌上讲台继续与曹老师进行交流，而曹老师也不顾连续两小时讲座的疲惫，就各位老师提出的疑惑进行了逐一解答。

　　最后，学院党委书记袁继鼎作了总结发言。袁书记指出，2015年正值复旦大学建校110周年和基础医学院建院60周年，学校和学院的发展离不开各位老师的努力。希望本次讲座能够帮助大家舒缓心情、调整心态，以更加饱满的热情和更加昂扬的斗志投入到工作中去，为学校、学院的长足发展作出更大的贡献。

来源：基础医学院